U današnje vrijeme, s ubrzavanjem društvenog ritma i pogoršanjem konkurencije, nesanica je postala vrlo uobičajena pojava, koja se obično očituje kao poteškoće u snu, buđenje u sredini ili rano.
Učestalost nesanice je vrlo visoka, posebno kod starijih osoba, žena i zaposlenih.
Sada na tržištu postoji proizvod koji se zove „gravitaciona deka“ koji tvrdi da oslobađa stres, anksioznost i štedi san. Je li ovaj proizvod zaista koristan? Pogledajte ekonomsku dnevnu kinesku ekonomsku mrežu.
Gravitativne ćebad prvo su korištene kako bi se pomoglo maloj djeci s autizmom i ADHD-om da se opuste. Autizam utječe na komunikaciju, dok je ADHD mentalni poremećaj koji narušava kontrolu impulsa i koncentraciju. Korištenjem gravitacijskog pokrivača, dobit ćete osjećaj zagrljaja i dodira, zbog čega se ljudi mogu smiriti.
Mogu li i odrasli bez autizma i ADHD-a imati koristi? Pronađena ekonomska mreža Daily Daily China:
U 2015. godini, švedska studija utvrdila je da prekrivanje gravitacije može poboljšati san nesanica.
U drugom istraživanju, 63% od 32 učesnika reklo je da upotreba gravitacijskih pokrivača smanjuje fizičku anksioznost i smanjuje mentalnu napetost.
Stoga, ako pacijenti s nesanicom uzimaju lijekove na recept za liječenje nesanice, mogu razmisliti o upotrebi gravitacijskog pokrivača kako bi pokušali poboljšati svoje stanje spavanja.
Koja je najbolja težina za gravitaciju s pokrivačem
Važan korak u kupovini gravitacionog pokrivača je odrediti pravu težinu za vas. Općenito, možete odabrati 10% svoje težine. Ako težite 35-45kg, možete odabrati ćebad od 4,5kg. Ako težite 80-90kg, deka od 9kg je prikladna itd.
Što je u gravitacijskoj pokrivačici
Većina gravitacijskih ćebadi prepuna je čestica polietilena ili staklenih perlica. Staklene kuglice su obično istog ili manjeg volumena kao čestice pijeska i teže su od plastičnih čestica. Zbog svoje male veličine, zauzimaju manje prostora u pokrivaču, čineći gotov pokrivač tanjim od pokrivača od plastičnih čestica. Čestice od plastike su veće, što znači da su ćebad izrađena od njih glomaznija.
Neke gravitacione prekrivače koriste i poliesterske filere za povećanje zadržavanja topline. Ako želite biti svježiji i prozračniji, možete odabrati pokrivač bez poliestera.