Samoizolacija je važna mjera koju oni koji imaju simptome COVID-19 poduzimaju kako bi izbjegli zarazu drugih u zajednici, uključujući članove porodice.
Samoizolacija je kada osoba koja ima temperaturu, kašalj ili druge simptome COVID-19 ostane kod kuće i ne ide na posao, u školu ili na javna mjesta. To može biti dobrovoljno ili na osnovu preporuke njegovog / njenog zdravstvenog radnika. Međutim, ako živite u području s malarijom ili denga groznicom, važno je da ne zanemarite simptome vrućice. Potražite medicinsku pomoć. Kad pohađate zdravstvenu ustanovu, po mogućnosti nosite masku, držite se najmanje 1 metar od drugih ljudi i ne dodirujte površine rukama. Ako je dijete bolesno, pomozite djetetu da se pridržava ovog savjeta.
Ako ne živite u području s malarijom ili denga groznicom, učinite sljedeće:
- Ako je osoba u samoizolaciji, to je zato što je bolesna, ali nije teško bolesna (zahtijeva medicinsku pomoć)
imaju veliku, dobro prozračenu prostoriju za higijenu ruku i toalete
Ako to nije moguće, postavite krevete udaljene najmanje 1 metar
Držite se najmanje 1 metar od drugih, čak i od članova porodice
Svakodnevno pratite svoje simptome
Izolirajte 14 dana, čak i ako se osjećate zdravo
Ako vam se oteža disanje, odmah se obratite svom ljekaru - nazovite ih ako je moguće
Ostanite pozitivni i energični održavanjem kontakta sa voljenima telefonom ili putem interneta i vježbanjem kod kuće.